发布时间： 2017-10-02  分类： 浏览次数:274次

寒假即将来临，没有学业的压力，孩子们终于可以放松一下了，许多家长也终于松了口气，给了孩子们许多自由。这当然是好事，但如果假期放松过头，完全忘记了学习，不能为下学期做好准备，也是十分不明智的。

所以，好好把握寒假时间，指导孩子有规律的学习、玩耍，才是家长应该做的。

1养成良好的作息习惯

往往一到寒假，由于天气寒冷，许多孩子都会在家里睡个懒觉，这是可以理解的，但一定要有个度。有些孩子就因为放假没有节制，早上睡到11、12点才起，这样一天的时间就去掉了一大半，许多应该做的事，如作业、运动、走亲访友等计划都被打乱了，一天的效率会很低。

更要命的是，如果养成了睡懒觉的习惯，一开学又要重新调整生物钟， 很容易导致精神不集中、萎靡不振等，成绩很难保证。

一定要在寒假养成早睡早起的习惯，可以适当的睡一会懒觉，但不要超过9点钟，早起来的时间精神好，可以做做运动，做一些记忆性的寒假作业等等。

2看电视上网要有节制

假期孩子上网、看电视是少不了的，但一定要控制好时间，如果不控制，他们可能会玩一天游戏、看一天的电视，这样不仅耽误了做其他事情，还会对眼睛造成伤害。据统计，许多孩子的近视眼并不是学习中形成的，而是长时间看电视、上网不休息造成的。

要为孩子制定一个“放松时间表”，规定好每天什么时间可以看电视、上网游戏，其它时间坚决不能，让他们严格执行，如果违约则罚取消后一天的游戏时间，或是背一定量的单词等等。

3多出去运动，少宅在家里

寒假天气冷，孩子总愿意躲在家里不出门，还经常一边看电视一边吃零食，这样不仅不健康，还看起来懒洋洋的，无精打采。

家长一定要多鼓励孩子出去运动，和朋友们玩耍、打球，或者参加假期的公益活动等等，这些不仅能活动筋骨，还能增进同学间的友谊，锻炼自己的社交能力，更重要的是，孩子们能在运动中体会到生命之美。

4学习切忌抛诸脑后

这里说的学习不仅是上学要学的知识，还有课外的学习，多利用假期的时间带孩子去图书馆、书店感受一下气氛，让他沉浸在书的海洋里。不必苛求一定读哪种类型的书、哪本书，将选择权交给孩子，让他自由的选择，自由的阅读，如果看到哪本特别喜欢的书，可以买下，回去细细的读。

当然，还有寒假作业，这个还是要按时完成的，每天保证1-2个小时学习功课的时间，完成寒假作业后就可以预习下学期的功课，为开学做好充分准备。

5孩子安全不可放松

假期安全是大事，也是父母们最容易忽视的问题。对于一些稍大些（4年级以上）的孩子，寒假可能要面临自己在家的情况，这时父母一定要为孩子普及家庭安全知识，比如：正确使用厨具、使用电子用品，外出时要注意交通安全，自己在家时要关好门窗，陌生人敲门不随便开，陌生人电话不要接等等。

对于较小的孩子（1-3年级），尽量不要让其一个人在家，找爷爷奶奶等陪他最好。